헛개나무열매, 또는 '헛개'는 건강에 많은 이점이 있는 것으로 알려져 있으며, 특히 간 건강과 관련하여 주목받고 있습니다. 하지만 모든 건강 보조식품과 마찬가지로, 헛개나무열매를 먹기 전에는 그 효능과 부작용을 이해하는 것이 중요합니다.✅ 볶은 해바라기씨와 그냥 해바라기씨의 차이를 알아보세요.👉 해바라기씨 효능 비교하기헛개나무열매란?헛개나무열매는 헛개나무의 열매로, 한국을 포함한 동아시아 지역에서 자생합니다. 헛개나무는 주로 간을 보호하고 해독하는 데 사용되며, 다양한 건강 효과로 인해 약용 식물로 널리 알려져 있습니다.헛개나무열매의 주요 성분헛개나무열매에는 여러 가지 항산화 물질과 유기 화합물이 포함되어 있습니다. 특히 사포닌, 플라보노이드, 비타민 C, 폴리페놀 등이 풍부하여, 이들은 항염증 및 항..